
Hướng dẫn cách chọn size quần jean nam chuẩn xác 2025
Đăng ngày 10-06-2025Quần jean là trang phục quen thuộc trong tủ đồ của cánh mày râu. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn size quần jean nam vừa vặn? Cùng KRIK tham khảo ngay các bảng size mới nhất và cách chọn size quần jean nam chính xác, đem lại diện mạo điển trai mà vẫn thoải mái cả ngày dài.
1. Cách chọn size quần jean nam truyền thống
Nếu chưa sở hữu bảng size chi tiết của thương hiệu, khách hàng có thể xác định size quần jean nam theo hai cách truyền thống là ướm thử lưng quần lên cổ hoặc đo chiều dài từ khuỷu tay đến bàn tay.
1.1. Ướm thử lưng quần lên cổ
Một phương pháp truyền thống mà ai cũng có thể thực hiện được để chọn size quần jean nam là ướm thử lưng quần jean lên cổ. Trong trường hợp cạp quần vừa một vòng cổ của bạn thi có nghĩa eo quần vừa vặn với bạn. Ngược lại, nếu khi quấn vào cổ mà lưng quần thừa ra thì nó đang bị rộng so với size quần jeam của bạm.

1.2. Đo chiều dài từ khuỷu tay đến bàn tay
Nếu vẫn chưa chắc chắn về size quần jean của mình, cánh mày râu cũng có thể đo chiều dài từ khuỷu tay đến bàn tay. Các bước thực hiện như sau:
Bước 1: Cài cúc quần lại
Bước 2: Nắm bàn tay lại, dùng khuỷu tay kéo căng phần cạp quần.
Nếu chiều dài từ khuỷu tay đến bàn tay nắm vừa vặn với cạp quần, chiếc quần này sẽ phù hợp với bạn. Mặc dù hai cách trên đều dễ dàng thực hiện nhưng chỉ mang tính chất tham khảo, chính xác nhất bạn nên nhờ nhân viên tư vấn hoặc tham khảo bảng size quần jean nam của thương hiệu.
2. Cách chọn size quần jean nam theo cân nặng và chiều cao
Một trong những cách chọn size quần jean nam phổ biến hiện nay là dựa vào cân nặng và chiều cao của phái mạnh. Khi không có thời gian ra tận cửa hàng để ướm thử, việc sử dụng các thông số cơ bản này giúp bạn dễ dàng chọn được size quần phù hợp.
Cánh mày râu cần đo chính xác chiều cao và cân nặng của mình, sau đó đối chiếu với bảng size quần để lựa chọn. Bạn cần lưu ý rằng mỗi loại quần cũng như mỗi thương hiệu sẽ có bảng size quần jean riêng.
Dưới đây là các thông số quần nam phổ biến của các thương hiệu hiện nay theo chiều cao và cân nặng:
- Size quần 28 phù hợp với người có chiều cao từ 155-165 cm và cân nặng 50-52.5 kg.
- Size quần 29 phù hợp với người có chiều cao từ 160 - 175 cm và cân nặng khoảng 52,5 - 55,5 kg.
- Size quần 30 phù hợp với người có chiều cao từ 160 - 175 cm và cân nặng khoảng 57,5 - 62,5 kg.
- Size quần 31 phù hợp với người có chiều cao từ 160 - 180 cm và cân nặng khoảng 60 - 67,5 kg.
- Size quần 32 phù hợp với người có chiều cao từ 160 - 180 cm và cân nặng khoảng 65 - 70 kg.
- Size quần 33 phù hợp với người có chiều cao từ 165 - 180 cm và cân nặng khoảng 70 - 75 kg.
- Size quần 34 phù hợp với người có chiều cao từ 1m80 trở lên và nặng trên 75 kg.
Nếu vẫn còn băn khoăn khi chọn size quần jean nam, cánh mày râu có thể liên hệ tới đội ngũ nhân viên của cửa hàng đó để được tư vấn chính xác. Đối với Quý khách hàng của KRIK, vui lòng liên hệ theo hotline 0982.022.969 (hoạt động từ 8h30 - 22h).

3. Cách chọn size quần jean nam theo vòng bụng
Bên cạnh chiều cao và cân nặng, bạn cũng có thể dựa vào số đo vòng bụng để chọn size quần jean nam vừa vặn. Bằng cách sử dụng thước dây quấn quanh bụng, cánh mày râu sẽ xác định được số đo này.
Các thông số quần nam phổ biến của các thương hiệu hiện nay theo vòng eo như sau:
- Size quần jean 28 phù hợp với người có vòng eo dưới 74 cm
- Size quần jean 29 phù hợp với người có vòng eo từ 74 - 78cm
- Size quần jean 30 phù hợp với người có vòng eo từ 76 - 80 cm
- Size quần jean 31 phù hợp với người có vòng em từ 78 - 83 cm
- Size quần jean 32 phù hợp với người có vòng eo từ 80 - 84 cm
- Size quần jean 33 phù hợp với người có vòng eo từ 82 - 86 cm
- Size quần jean 34 phù hợp với người có vòng eo từ 84 - 88 cm

>>>> THAM KHẢO: 5 cách sơ vin áo phông đơn giản, lịch thiệp cho cánh mày râu
3. Bảng size quần jean nam tiêu chuẩn Việt Nam
Tại Việt Nam, bảng size quần jean nam tiêu chuẩn thịnh hành đang kéo dài từ size 28 đến size 34, đáp ứng hầu hết mọi dáng người của đàn ông Việt. Trong đó, bảng size quần sẽ được phân biệt tùy theo form quần, từ baggy, slim-fit, straight đến loose, tapered.
3.1. Bảng size quần jean nam form baggy
Quần jean nam baggy có thiết kế ống suông rộng, thu nhỏ dần, không chỉ giúp người mặc che khuyết điểm mà còn đem lại sự thoải mái và linh hoạt trong nhiều hoàn cảnh. Bảng size quần jean nam form baggy như sau:
Size | Chiều cao (cm) | Cân nặng (kg) | Vòng bụng | Vòng mông | Vòng đùi | Dài quần |
28 | Dưới 1m65 | 52 - 59 kg | 71,5 | 95,5 | 56,5 | 88,5 |
29 | Dưới 1m65 | 52 - 59 kg | 74 | 98 | 58 | 89,5 |
30 | 1m65 -1m75 | 60 - 65 kg | 76,5 | 100,5 | 59,5 | 90,5 |
31 | 1m65 - 1m75 | 60 - 65 kg | 79 | 103 | 61 | 91,5 |
32 | 1m65 - 1m75 | 66 - 71 kg | 81,5 | 105,5 | 62,5 | 92,5 |
33 | 1m75 - 1m85 | 72 - 77 kg | 84 | 108 | 64 | 93,5 |
34 | 1m75 - 1m85 | 78 - 83 kg | 86,5 | 110,5 | 65,5 | 94,5 |

3.2. Bảng size quần jean nam form slimfit
Khác với baggy, jean slimfit sẽ có kiểu dáng ôm sát, phù hợp với những anh chàng theo đuổi style cá tính. Bảng size quần jean nam form slimfit như sau:
Size | Chiều cao (cm) | Cân nặng (kg) | Vòng bụng | Vòng mông | Vòng đùi | Dài quần |
28 | Dưới 1m65 | 52 - 59 kg | 72,5 | 95,5 | 52,5 | 92 |
29 | Dưới 1m65 | 52 - 59 kg | 75 | 93 | 54 | 93 |
30 | 1m65 -1m75 | 60 - 65 kg | 77,5 | 95,5 | 55,5 | 94 |
31 | 1m65 - 1m75 | 60 - 65 kg | 80 | 98 | 57 | 95 |
32 | 1m65 - 1m75 | 66 - 71 kg | 82,5 | 100,5 | 58,5 | 96 |
33 | 1m75 - 1m85 | 72 - 77 kg | 85 | 108 | 60 | 97 |
34 | 1m75 - 1m85 | 78 - 83 kg | 87,5 | 105,5 | 61,5 | 98 |

3.3. Bảng size quần jean nam form loose
Quần jean loose với độ rộng vừa phải, ống quần suông thẳng, dễ dàng mix match với các trang phục khác. Size quần jean nam form loose như sau:
Size | Chiều cao (cm) | Cân nặng (kg) | Vòng bụng | Vòng mông | Vòng đùi | Dài quần |
28 | Dưới 1m65 | 52 - 59 kg | 71 | 97,5 | 59 | 98 |
29 | Dưới 1m65 | 52 - 59 kg | 73 | 100 | 61 | 99 |
30 | 1m65 -1m75 | 60 - 65 kg | 75,5 | 102,5 | 62,5 | 100 |
31 | 1m65 - 1m75 | 60 - 65 kg | 78 | 105 | 64 | 101 |
32 | 1m65 - 1m75 | 66 - 71 kg | 80,5 | 107,5 | 65,5 | 102 |
33 | 1m75 - 1m85 | 72 - 77 kg | 83 | 110 | 67 | 103 |
34 | 1m75 - 1m85 | 78 - 83 kg | 85,5 | 112,5 | 69 | 104 |

3.4. Bảng size quần jean nam form straight
Form straight nổi bật với ống quần thẳng từ trên xuống dưới, mang lại cảm giác thoải mái và linh hoạt. Bảng size quần jean nam form straight như sau:
Size | Chiều cao (cm) | Cân nặng (kg) | Vòng bụng | Vòng mông | Vòng đùi | Dài quần |
28 | Dưới 1m65 | 52 - 59 kg | 70,5 | 97,5 | 59,2 | 98 |
29 | Dưới 1m65 | 52 - 59 kg | 73 | 100 | 60,8 | 99 |
30 | 1m65 -1m75 | 60 - 65 kg | 75,5 | 102,5 | 62,4 | 100 |
31 | 1m65 - 1m75 | 60 - 65 kg | 78 | 105 | 64 | 101 |
32 | 1m65 - 1m75 | 66 - 71 kg | 80,5 | 107,5 | 65,5 | 102 |
33 | 1m75 - 1m85 | 72 - 77 kg | 83 | 110 | 67,2 | 103 |
34 | 1m75 - 1m85 | 78 - 83 kg | 85,5 | 112,5 | 68,5 | 104 |

3.5. Bảng size quần jean nam form tapered
Quần jean form tapered là sự kết hợp giữa sự rộng rãi của form straight và cảm giác vừa vặn của form Slimfit. Bảng size quần jean nam form tapered như sau:
Size | Chiều cao (cm) | Cân nặng (kg) | Vòng bụng | Vòng mông | Vòng đùi | Dài quần |
28 | Dưới 1m65 | 52 - 59 kg | 71,5 | 100,5 | 61 | 91 |
29 | Dưới 1m65 | 52 - 59 kg | 73,5 | 103 | 63 | 92 |
30 | 1m65 -1m75 | 60 - 65 kg | 75,5 | 105,5 | 64,5 | 93 |
31 | 1m65 - 1m75 | 60 - 65 kg | 78 | 108 | 57 | 95 |
32 | 1m65 - 1m75 | 66 - 71 kg | 81 | 110,6 | 67,6 | 95 |
33 | 1m75 - 1m85 | 72 - 77 kg | 84 | 113 | 69 | 96 |
34 | 1m75 - 1m85 | 78 - 83 kg | 87 | 115,5 | 71 | 97 |

4. Bảng size quần jean nam tiêu chuẩn châu Âu
Size quần jean nam theo tiêu chuẩn quốc tế sẽ căn cứ vào hai số đo chính là vòng eo và chiều dài chân. Tuy nhiên, khác với bảng size quần Việt, size quần châu Âu sẽ tính theo đơn vị inch, với 1 inch = 2,54cm.
Cánh mày râu nên quy đổi từ inch sang cm để dễ dàng chọn size quần hơn. Dưới đây là bảng size quần jean nam của Mỹ quy đổi sang cm:
>>>> ĐỪNG BỎ LỠ: Cách đo vai áo sơ mi nam chuẩn xác tại nhà
5. Một số lưu ý khi chọn size quần jean nam
Trên thị trường hiện có vô vàn mẫu mã quần jean khác nhau. Để chọn được mẫu quần jean vừa vặn, ngoài các bảng size nêu trên, cánh mày râu cần lưu ý thêm một số điều sau:
- Đo chính xác số đo cơ thể
Các số đo này sẽ quyết định trực tiếp size quần jean của bạn. Do đó, người mặc cần sửa dụng các công cụ như thước dây để đo chính xác. Bạn cũng có thể nhờ sự hỗ trợ từ người khác để có kết quả khách quan nhất.
- Không chọn quần jean quá bó sát
Jean vốn có chất liệu dày dặn, những chiếc quần jean bó sát sẽ làm người mặc cảm thấy khó chịu. Một số mẫu quần jean bó sát cũng sẽ dễ làm lộ khuyết điểm ở chân.
Tốt nhất bạn nên chọn quần jean lớn hơn 1 size so với bình thường, đồng thời ưu tiên các form quần suông rộng cùng chất liệu co giãn, thoải mái.

- Lựa chọn chiều dài quần phù hợp
Chiều dài quần vốn là một trong những thông số size quần nam quan trọng. Chiều dài quần vừa chạm mắt cá chân là lựa chọn hoàn hảo để khoe đôi chân thon gọn và tạo cảm giác cao ráo.
Đặc biệt, với những anh chàng có chiều dài chân khiêm tốn, hãy ưu tiên chọn đáy quần vừa phải và cạp cao, khi phối đồ thì sơ vin lại để tạo hiệu ứng kéo dài chân, cho vóc dáng cân đối hơn.
- Kiểm tra bảng size của từng thương hiệu
Vì kích thước có thể khác nhau giữa các nhãn hàng, do đó bạn nên tham khảo bảng size cụ thể để chọn được size chuẩn nhất.
Như vậy, KRIK đã tổng hợp các bảng size quần jean nam phổ biến hiện nay để cánh mày râu chọn ra chiếc quần vừa vặn với cơ thể. Nếu muốn tham khảo thêm nhiều mẫu quần jean chất lượng mang đậm tinh thần phóng khoáng hiện đại và được tư vấn size chính xác nhất, hãy liên hệ ngay tới hotline của KRIK 0982.022.969.